Niekedy sa nám zdá, že naše deti rastú rýchlo ako z vody. Pravdou je, že deti rastú takmer rovnako rýchlo ako bábätká. Zdravá výživa je preto dôležitá, veď detský organizmus denne potrebuje množstvo kvalitných stavebných látok a energie. Deti trávia 60% času v školskom zariadení, a preto je dôležité dodržiavať zdravú výživu v škole a samozrejme aj v ŠKD. Zásady zdravej výživy hovoria, že deti by mali jesť veľa rôznych druhov potravín. Na tanieri by nemalo chýbať chrumkavé ovocie a zelenina, celozrnné potraviny, mliečne pochúťky, ryby a hydina . Súčasťou každého jedla by mal byť kúsok ovocia či zeleniny. Nie je to ťažké, stačí čerstvá paradajka na raňajky, jabĺčko na olovrant, miska šalátu ako príloha k obedu a na osvieženie pohár dobrej ovocnej šťavy. Vitamíny sú najúčinnejšie vo svojich prirodzených zdrojoch, v ovocí a zelenine. Jeden pomaranč stačí na pokrytie dennej dávky vitamínu C. Deti v ŠKD poznajú tieto zásady zdravej výživy a vedia, aké sú dôležité pre ich zdravý vývin ovocie a zelenina. Rozhodli sa preto pripraviť ovocno-zeleninový šalát. Pri príprave boli veľmi zručné a šalát sa im vydaril. Chutil o to viac, lebo na jeho príprave sa podieľali vlastnými rukami.
Deti a vychovávateľky ŠKD !!!!!