Tretí deň plaveckého výcviku bol opäť plný pohybu a nových výziev! 💦
Do bazéna sme už vstupovali s väčšou istotou a bolo vidieť, že voda je pre nás čoraz prirodzenejším prostredím. Na úvod sme si zopakovali splývanie aj prsia, aby sme si upevnili to, čo sme sa doteraz naučili. Dnes sme sa však pustili do niečoho nového – učili a precvičovali sme kraul. Najskôr sme si na suchu ukázali, ako správne pracujú ruky, ako má vyzerať kopanie nôh a hlavne ako otočiť hlavu pri nádychu. Vo vode to už vyzeralo ako ozajstný tréning. Nohy kmitali, ruky zaberali a niektorí predviedli také tempo, že by sme im skoro museli merať čas. Iní si poctivo trénovali aspoň nohy s doskou – a aj to je veľká vec. Každý krok (alebo skôr záber 😉) sa počíta.
Áno, svaly už začínajú vedieť, že existujú. Ale úsmevy? Tie sú stále väčšie než únava. 💙
Pokroky sú viditeľné každým dňom. Zajtra pokračujeme – a voda nás už berie ako svojich! 🌊
